Verkostoissa on voimaa!

Mikä merkitys verkostoillasi on elämässäsi? Miten ne liittyvät hyvinvointisi kysymyksiin? 

Ihminen on sosiaalinen. Emme tule toimeen yksin ja usealla meistä on laajatkin verkostot ympärillämme. Elämme sosiaalisessa vuorovaikutuksessa keskenämme, vaikka toisinaan voi herätä halu hiipiä kammioon, eristäytyä yksinäisyyteen. 

Tarvitsemme kannattelijoita, lähellä kulkijoita, verkostoa. Kun aloitat uutta harrastusta, työtä tai uudella paikkakunnalla asumista, sinua helpottaa jos voit jakaa kokemaasi jonkun toisen kanssa. Mikäli henkilöllä on kokemusta juuri samasta asiasta, jonka kanssa itse kamppailet, ymmärrys on taattu. 

Verkosto ja sosiaaliset suhteet astuvat merkittävään asemaan haasteellisina päivinä. On helpottavaa huomata taakan pienentyvän kun sen voi jakaa toisen kanssa. Vaikka asia ei välttämättä muutu toiseksi, tunteet kevenevät ja ajatus saattaa nytkähtää piirun verran eteenpäin. Ystävä tuntuu lahjalta. 

Metalligrafiikka 2021, etsaus ja akvatinta. 
Yhteen liittyneinä olemme enemmän. Tuemme, kiedomme, kiehdomme ja luomme kokonaisuuden.

Taiteilijat kokevat usein toisten läsnäolon vahvistavan omaa taidetyöskentelyä. Ajattelun peilaaminen, ideoiden työstäminen ja ymmärretyksi tuleminen vertaisessa seurassa koetaan helminä joskus sumuisella polulla. Kun yhteen kokoontuu samanhenkisiä ihmisiä tärkeä teeman äärelle, saattaa se näkyä myös aikaansaannoksissa. Sisäinen varmuus kasvaa ja kokemus siitä, että olen riittävästi, vahvistaa työskentelyä. Puhutaan myös voimaantumisesta. Teosta tehdessä tai valmiin tuotoksen äärellä flow valtaa ja sisäinen tyytyväisyys pulppuaa. 

Mistä löydämme verkostomme, sosiaalisen yhteisön toimintamme tueksi? Aikamme tarjoaa monipolvisia vastauksia. Perinteiset kurssit, kerhot ja opiskelu mahdollisuudet houkuttelevat saman harrastuksen ääreen. Asuinpaikasta riippumattomat sosiaaliset verkostot koukuttava. Ainakin LinkedIn, Instagram, Facebook ja Twitter. Erilaiset verkkokoulutukset kutsuvat maailmanlaajuisesti "saman kattilan ääreen". Tarjontaa on. Oletko sinä löytänyt omasi?

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tapahtui tosi elämässä

Kuva
"Potilas kuoli. Olin hoitanut häntä pitkään, kuukausia. Syöpähoidot eivät tehonneet ja tauti jatkoi etenemistään. Hän halusi olla osastolla ja sairastaa loppuajan tutussa huoneessa. Omaiset kävivät, jättivät jäähyväisiä, itkivät. Veivät kukkia, kiittivät ja kääntyessään hoitajiin päin, vihasivat. "Teidän vika. Olistitte hoitaneet paremmin, antaneet enemmän lääkettä, auttaneet oikeasti. Olisitte pyytäneet oikeat lääkärit lomilta hoitamaan ja tilanneet euroopasta lisää lääkettä" Viha ryöpsähti vasten kasvoja, useampana iltana. Ja minä hoidin. Autoin, annoin lääkettä, pesin ja tein olon mahdollisimman mukavaksi. Vastasin tarpeisiin, kysyin toiveita ja toteutin. Halusi vielä tupakalle, käytin. Halusi vielä soittaa lapsuuden kaverille, etsin numeron. Oli siinä ne kaikki toisetkin potilaat. Toiveikkaat ja pettyneet. Ja heidän läheisensä. Oli siinä ne työtoverit ja heidän elämänsä. Sairalomat ja sijaisten puute. Venyneet työvuorot ja väsymys. Vihdoin se päättyi, kulloinenki...
Lue lisää

Mistä työhyvinvointisi rakentuu?

Kuva
  "Lepään työssäni. Vahvistun työympäristössäni. Saan hyvät fiilikset työpäivistäni" Kuulostaako tutulta? Löydätkö itsesi näistä lausahduksista?  Työhyvinvointi on kokonaisvaltainen kokemus. Siihen vaikuttavat yksilön henkilökohtaisten ominaisuuksien lisäksi elämäntilanne, terveys ja useat työssä sekä sen ilmapiirissä vaikuttavat tekijät. Työhyvinvointia on tutkittu ansiokkaasti. Silti kuulemme asian äärellä usein pahoinvointia ja uupumusta.  Liikunnalla, ravitsemuksella, unella ja levolla on pitkään todettu olevan yhteyttä hyvinvointiin. Perustarpeiden tyydyttyminen on vahva perusta jota ei pidä unohtaa. Mutta riittääkö ne tuomaan kokemuksen hyvinvoinnin kokemuksesta? Sanotaan, että ihminen voi kokea elämänsä onnelliseksi, olonsa hyvinvoivaksi ja arvokkaaksi, vaikka sairaudet olisivat läsnä arjessa. Hyvinvointi ei tarkoita sairauden puuttumista. Se viittaa sisäiseen hyvään, tai tarkoituksellisuuteen.  Miten sinä lisäät työhyvinvointiasi? Miten huolehdit sen pysyvyyd...
Lue lisää